Ser Más Feliz

Desconecte del mundo

Una buena manera de tomarse unos minutos para usted es desconectarse del mundo. Seguramente usted esté diciendo en este preciso instante que es una tarea imposible. Las personas felices aseguran que deben desconectarse de la vida real al menos durante unos minutos cada día.  Apagar el ordenador, la televisión y el teléfono móvil al menos durante un corto espacio de tiempo  puede ser la salvación de su día.

Darle un descanso a su mente de al menos 10 minutos diarios puede tener beneficios más que interesantes: es un tiempo que podrá utilizar para pensar en sus prioridades y relajarse. Utilice ese tiempo para realizar las cosas que le agraden: leer un libro, escribir, pensar creativamente, o escuchar su música preferida. Nada cambiará en el mundo si usted pierde conexión con él durante unos minutos.

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