Ser Más Feliz

Planifique su felicidad con objetivos alcanzables

Alcanzar la felicidad plena requiere de una planificación. Y para planificar la felicidad, deberá plantearse objetivos reales y conseguibles. Para ser feliz, deberá hacer cosas que le den satisfacción y desestimar aquellas actividades que no le agraden. Suena obvio decirlo, pero muchas personas se olvidan con el tiempo de las pequeñas cosas que le dan placer y realizan de manera monótona ciertas actividades (que pudiendo obviar) siguen realizándolas por costumbre.

Si le hace feliz pasar tiempo con sus amigos, pero no tiene suficiente tiempo disponible, no se ponga como meta destinar un día completo a ellos porque no podrá cumplir con su objetivo. Si falla, seguramente el sentimiento de culpa le hará sentir más infeliz pues sentirá que ha fracasado. Los objetivos para buscar la felicidad deben ser realistas y oportunos. Así le será más fácil sentirse feliz por irlos consiguiendo.

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